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为什么下雨天人更容易入眠？

• 为什么下雨天人更容易入眠？ 为什么下雨天人更容易入睡

  生活家居时间：2025/8/23 12:14:29阅读：1329

  01雨声属于白噪声。白噪声在各个频段上的功率是一样的。在白噪声环境中，人们往往能放松心情。睡觉时，白噪声会制造一个屏蔽效果，为我们构建一个“防护罩”，相对舒缓、有规律的白噪声会使人感到平静，从而忽略嘈杂的环境，屏蔽了很多细小的、我们没有意识到的声音变化，所以我们会觉得下雨时睡