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女生排球发球技巧

• 女生排球发球技巧 女生打排球发球技巧

  生活家居时间：2023/4/29 22:35:13阅读：2371

  发球技巧如下：1、正面上手发。准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰，五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、