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什么叫营养均衡

• 什么叫营养均衡 什么是营养均衡的定义

  生活家居时间：2023/10/23 18:13:34阅读：672

  1、均衡营养，指的是合理搭配食物，才能达到营养均衡，儿童和肥胖人群更加需要均衡营养；2、合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等；3、配制合理的饮食需要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体新城代谢的需要。