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如何练习网球发球的抛球

• 如何练习网球发球的抛球 网球发球抛球持球图解

  生活家居时间：2023/12/17 4:33:09阅读：4624

  1、用指腹接触球而不是用指尖。2、手臂打直，用背部和腰部的肌肉带动手臂上升，同时配合顶胯。3、顶胯到预备待发姿势时手掌要刚好上升到和眼睛所在高度，这个节奏找对了，基本就没问题了，一般都能发出最大力量的一发。4、手指松开的时候不要去摸一下球，一定要是迅速张开，并且五个手指同时离开球表面，有一个手指完了