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果汁可以和鸡蛋一起吃吗

• 果汁可以和鸡蛋一起吃吗 煮鸡蛋和果汁能一起吃吗

  生活家居时间：2025/8/22 8:24:02阅读：3802

  可以的。苹果汁富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12、7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质；鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富。建议鸡蛋水煮着吃，冷水下锅烧5分钟，取出冷水冲凉，果汁