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打篮球基本动作学习介绍

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  运动户外时间：2025/8/25 8:34:18阅读：3231

  篮球是一项非常有趣的运动。但是学起来却不容易。下面教大家一些打篮球的基本动作。操作方法01运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。02传球：传球