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舌头后天能练长吗

• 舌头后天能练长吗 舌头后置可以改善吗

  生活家居时间：2023/12/16 14:48:51阅读：1972

  可以的，可以通过以下方法：1、伸舌头练习尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。2、干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸。3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）