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减肥吃什么水果瘦得快

• 减肥吃什么水果瘦得快 刮油最狠的四种减肥食物

  生活家居时间：2023/12/17 8:29:28阅读：4576

  有减肥功效的水果：1、番茄：番茄几乎全部是水组成的，食用易有饱腹感，卡路里低，适于用来减肥，番茄除维他命C外无其他营养，所以早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里，晚餐可用番茄代替。2、苹果：苹果水分多，维生素含量丰富，适于减肥用，且苹果中含有丰富的锌，能提供人的记忆力，对工作或