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鱼油适合什么人吃多大年龄吃

• 鱼油适合什么人吃多大年龄吃 鱼油适合什么年龄吃

  生活家居时间：2025/8/21 23:59:42阅读：1007

  鱼油富含有大量的脂肪酸，是一种保健品。对人体有好处，有利于心血管，也有预防血管硬化、降血脂的作用。比较适合高血压高血脂的病人，生长发育的儿童，以及中老年人食用。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸多种n-3系多不饱和脂肪酸。然而，服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何，科