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薏米莲子红豆粥的功效是什么

• 薏米莲子红豆粥的功效是什么 薏米莲子红豆粥的功效与作用

  生活家居时间：2023/12/15 5:36:22阅读：2559

  薏米莲子红豆粥的功效：莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力