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牡蛎干可以和牛肉一起炖吗

• 牡蛎干可以和牛肉一起炖吗 牡蛎与牛肉能一起吃吗

  生活家居时间：2023/11/30 22:01:31阅读：4883

  两者一起煮制，可以使营养更加均衡，口味更加鲜美。牡蛎是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。牛肉可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。还能提高机体抗病能力和修复组织。材料：主料：牛柳，草菇，香葱，木耳。配料：盐，糖