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喝豆浆时能吃鸡蛋吗

• 喝豆浆时能吃鸡蛋吗 喝豆浆,能吃鸡蛋吗

  生活家居时间：2025/8/23 13:52:20阅读：278

  喝豆浆时不能吃鸡蛋；原因：吃鸡蛋再喝豆浆时，鸡蛋中的卵松蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，并降低二者的营养成分。另外喝豆浆的几个大禁忌：1、忌空腹喝：空腹喝豆浆时，由于体内没有食物，肠道会消化豆浆中的蛋白质，引起胃痛，胃胀。喝豆浆前应该吃少许食物，面食最好；2、不宜多喝：每天早晨一杯为宜，如果过多，则会