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香蕉可以通便吗

• 香蕉可以通便吗 吃煮熟的香蕉可以通便吗

  健康养生时间：2025/8/19 16:48:07阅读：2963

  可以的。我们从小就听过。吃香蕉可以通便这个说法，而且经过验证，香蕉确实是有着这样一个功效，主要是因为在香蕉当中富含非常丰富的膳食纤维，这个物质可以帮助我们的微博快速蠕动，加快消化的功能。01当然我们在挑选香蕉的时候也是有一些要求的。比如不能吃生香蕉，如果吃了生香蕉并没有任何排便的能力，反而会让我们便