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柴鱼花生粥的营养价值

• 柴鱼花生粥的营养价值 柴鱼花生粥的营养价值与功效

  生活家居时间：2025/8/22 17:49:52阅读：2845

  营养价值：具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。做法：1、米淘净，然后用两汤匙油、二至三茶匙盐、少许水腌泡半小时以上；2、猪骨洗净，放沸水中著去杂质，冲去血沫；3、柴鱼干剪成拇指大小的块，花生米洗一洗；4、烧沸一