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健身过后可以喝葡萄酒吗

• 健身过后可以喝葡萄酒吗 健身后能喝葡萄酒吗

  生活家居时间：2025/8/24 6:13:49阅读：4116

  酒精会减少生长激素高达70%的分泌，而对于健身的人来说，生长激素是让肌肉更大、更强壮的前提条件，酒精对于酸痛的肌肉来说更是一种毒素，酒精透过血液传送到身体上的每个器官及组织，可能会导致脱水，并且减缓身体治愈的能力，让酸痛加剧。健身爱好者需要在运动之后摄取一定量的抗氧化物质，而葡萄酒当中的白藜芦醇是非