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现在吃啥海鲜好

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  生活家居时间：2023/12/4 17:48:12阅读：2305

  1、大闸蟹。推荐理由：蟹肉中含有多种维生素，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能，蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助，对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。2、虾蛄。