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手受伤了饮食要注意什么

• 手受伤了饮食要注意什么 手受伤该怎么食补

  生活家居时间：2023/12/24 21:36:18阅读：3657

  建议食用适宜伤口愈合的食物：含锌食物：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中；脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处；葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖