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三个螃蟹多少卡路里

• 三个螃蟹多少卡路里 吃了20个水煮虾的热量

  生活家居时间：2025/8/22 12:17:49阅读：2097

  三个螃蟹是210-240千卡。螃蟹的热量为95千卡/100克。一只大闸蟹，3-4两计，能食用的部分大概是60-80克，热量大约有70-80千卡，其实跟一个150克左右的小苹果的热量是一样的。所以三个螃蟹就是210-240千卡。螃蟹的热量并不算太高。我们可以和其他的肉类做一个比较：100克的鸡蛋所含有