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三井寿的投篮动作要怎么练

• 三井寿的投篮动作要怎么练 灌篮高手三井寿投篮技巧

  生活家居时间：2023/12/11 10:28:11阅读：2256

  方法：1、从脚底发力，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕的配合，最后将力量传递至手指尖把篮球投出。2、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈九十度，而手腕后伸也与前臂呈近九十度，并与上臂平行。3、手指持球的后下部。投篮时，向上、向前伸臂，向上、向前用力屈手腕，用手指将球推出。4、让手与篮球接触的时间尽