位置：首页＞搜索＞红薯和燕麦粥的热量各多少

红薯和燕麦粥的热量各多少

• 红薯和燕麦粥的热量各多少 燕麦红薯粥的做法大全

  生活家居时间：2023/11/24 18:35:05阅读：469

  一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡，标准是99大卡/100克。燕麦粥的热量：122大卡。1个(小)红薯(130.0克，可食部分117.0克)约116大卡；1个(大)红薯(500.0克，可食部分450.0克)约446大卡。燕麦的热量较低，并且有着排毒通便的功效，所以燕麦粥经常成为减肥食谱之一