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鲫鱼汤拿来煮粥还有营养吗

• 鲫鱼汤拿来煮粥还有营养吗 鲫鱼汤可以做粥吗

  生活家居时间：2023/11/22 14:57:34阅读：1462

  鲫鱼炖成汤有营养。鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口，鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。经常食用，可补充营养，增强抗病能力，鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。1、准备鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块、盐适量、