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哪些人不宜练太极拳

• 哪些人不宜练太极拳 什么人不适合练太极拳

  运动户外时间：2025/8/19 13:23:58阅读：1150

  操作方法01练太极拳中，我们使用的最多的便是膝关节，如果一个人膝关节有什么问题是非常不建议练习的，因为太极拳部分动作是会让膝盖超过脚尖的，而膝盖如果超过了脚尖，往往就会损伤膝盖，会加重病情。02针对亚健康的人群，太极拳也不是一个适合的运动项目，因为在练习太极拳的过程中，我们常常会扭转我们的脖子以及身