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孕期可以喝的营养米糊配方有哪些

• 孕期可以喝的营养米糊配方有哪些 适合孕妇的米糊

  生活家居时间：2023/12/1 20:55:12阅读：375

  荞麦粥的做法：1、把芥麦米洗净，沥干水分；2、鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片；3、锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水；4、把所有的调味料倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟；5、直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。香菇荞麦粥的做法：1、