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牛肉和鸡蛋哪个脂肪高

• 牛肉和鸡蛋哪个脂肪高 牛肉和鸡蛋哪个脂肪高些

  生活家居时间：2025/8/24 19:58:56阅读：3503

  牛肉和鸡蛋比鸡蛋脂肪高。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7到8克，脂肪5到6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有