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300千卡能瘦多少斤

• 300千卡能瘦多少斤 每天消耗多少千卡才能减肥

  生活家居时间：2025/8/25 1:25:28阅读：3095

  300千卡能瘦0.1斤的脂肪，即50克脂肪，千卡(qiānkǎ)也叫做大卡，是一个热量单位。1千卡等于1000卡，亦即1kg水温度升高1℃所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来(缩写为cal)。