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长期吃素不吃肉会导致力气小吗

• 长期吃素不吃肉会导致力气小吗 长期吃素不吃肉会导致血脂高吗

  生活家居时间：2023/11/10 18:15:06阅读：702

  并不会产生全身无力，营养不良等结果，只要能合理安排素食。吃素可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂