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山地车的爬坡能力如何练习

• 山地车的爬坡能力如何练习 山地车爬陡坡技巧

  生活家居时间：2025/8/22 6:35:37阅读：1731

  一、上小角度斜坡。攀爬斜坡要有一定的体力，掌握以下要领能够省力气。1、鞍座姿势。攀爬斜坡时最能体会到鞍座调整的重要性。鞍座要放高至脚能达到脚蹬。2、握把姿势。握把手的宽度窄时踏蹬得变轻松。变更把手内侧，试一试各种距离下的把手的感觉。3、脚蹬姿势。脚蹬的同时把手向身边拉，把身体俯盖在前部，体重加在脚蹬