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牛肉可以和莴笋一起炖吗

• 牛肉可以和莴笋一起炖吗 牛肉可以和莴笋一起吃吗

  生活家居时间：2025/8/20 22:35:12阅读：3521

  两者的结合更有利于缓解贫血，能够提高人体抗病能力。牛肉炒莴笋的主料：牛肉1公斤。辅料：辣椒粉60克、花椒粉20克、白糖30克、老抽2汤匙、盐2茶匙、味精少许、熟白芝麻1汤匙、花椒1小把、八角2粒、小茴香少许、桂皮1块、香叶2片、草果1粒、丁香4粒、肉蔻1粒、陈皮1块。做法：烧一锅沸水，放入清洗过的牛