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蛋白质过高禁吃什么

• 蛋白质过高禁吃什么 蛋白质高要不可以吃的食物

  生活家居时间：2025/8/18 8:32:47阅读：1938

  蛋白质过高不宜吃豆制品、蛋肉类、乳制品、干果类，因为这些食物中的蛋白质含量都比较高。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般来说，蛋白质约占人体全部质量的18%。