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体育锻炼对心脏的影响

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  生活家居时间：2023/11/10 7:10:54阅读：2879

  1、体育锻炼可以提高心肺功能和耐力，主要表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心律，提高肺活量可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件也可以降低其严重性。2、体育锻炼可以增加毛细血管数量，改善末梢循环，安静时可以减轻高血压的状况，明显的增加心脏的起伏力度，改善冠心动脉循环，降低动