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什么是禅瑜伽

• 什么是禅瑜伽 禅宗瑜伽

  生活家居时间：2025/8/23 7:22:22阅读：627

  禅瑜伽：也叫瑜伽禅，是为辅助修行者得到禅定力量而练习的瑜伽，属于禅修法门。并非现代人独创，是源自于古代修行者为了联结自我与本性、平衡身心关系而采用的瑜伽体式、导引术和呼吸法。当代禅师静岩先生把禅瑜伽列入维摩禅修法，辅助双盘练习。现由伽南居士主要传承和教授。禅瑜伽的所有体式都是为了辅助禅修，为了契合本