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豆腐和虾米可以一起吃吗

• 豆腐和虾米可以一起吃吗 豆腐和虾米可以一起做吗

  生活家居时间：2025/8/22 11:44:41阅读：166

  1、虾米含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。2、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素。3、豆腐搭配虾米食用，两者都富含高蛋白，含钙量很高的食物，放在一起味道很鲜美，容易消化吸收，适合老年肥胖者食用。