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半马是多少公里多少时间合格

• 半马是多少公里多少时间合格 半马得跑多少公里

  生活家居时间：2025/8/24 2:01:43阅读：4964

  21.0975公里，跑多长时间合格并没有统一的标准，一般跑半马需要2小时左右。半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目，半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，分全程马