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简子骨和什么炖汤最有营养

• 简子骨和什么炖汤最有营养 简骨同什么煲汤最好

  生活家居时间：2025/8/22 7:10:37阅读：1030

  简子骨和山药炖汤比较有营养。食材：简子骨，茯苓，薏米，山药，葱，姜，料酒，盐。1、准备好材料。2、茯苓和薏米用水清洗一下。3、锅中放水，放入猪骨头绰烫，捞出浮沫，清洗干净。4、电砂锅中放入足量的水，放入猪骨头，葱姜，薏米，茯苓用纱布包后放入。5、放入适量的料酒，慢炖至肉软烂。6、山药去皮，切段，把山