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早上空腹喝淡盐水能减肥吗

• 早上空腹喝淡盐水能减肥吗 早上空腹喝淡盐水能减脂肪吗

  生活家居时间：2025/8/24 17:23:16阅读：1559

  1、早上空腹喝淡盐水是不能减肥的，经过一夜的睡眠身体代谢消耗大量的水分，早上醒来的时候身体处于缺水状态，补充水分成为了一天醒来的要务，淡盐水虽然也是水，能够满足身体对水分的需要，但是却增加了身体盐分摄入。2、在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日两至三克，自然饮食完全可以满足，如果没有大量