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莲子有哪些功效和营养价值求详细

• 莲子有哪些功效和营养价值求详细 莲子的营养和作用

  生活家居时间：2023/11/27 16:02:39阅读：544

  1、莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，分布于我国南北各省，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠等症状；2、莲子略呈椭圆形或类球形，表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹，一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷，其质硬且种皮薄，不易剥离