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凉拌双花的做法

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  生活家居时间：2025/8/20 13:16:45阅读：248

  步骤1准备食材：菜花150克、西兰花150克、蒜2瓣、小米椒2个。调料：盐1克、鸡精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克。步骤2菜花洗净切小块。步骤3西兰花洗净切小块。步骤4大蒜切末。步骤5小米椒切圈。步骤6锅中加入适量清水大火烧开，放入菜花、西兰花焯水2分钟，捞出沥干水分。步骤7将西兰花、菜花