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怎样练好横拍攻球和拉球

• 怎样练好横拍攻球和拉球 怎样练好横拍攻球和拉球视频

  生活家居时间：2025/8/24 3:40:45阅读：1951

  横拍攻球和拉球有效的方法就是练身体发力也就是攻球的有自抛球训练，就是非执拍手将球在网高的位置自由抛下，这样就完成了引拍动作,就能避免打球不引拍的习惯,再靠身体发力打过对面球台去，如果单用手发力是打不过去的。1、乒乓球发力要集中必须运用好身体重心，这样发力集中，还原快，连续攻球或拉球时只有还原快下一板