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骑车和跑步哪个伤膝盖

• 骑车和跑步哪个伤膝盖 骑车跟跑步哪个更锻炼身体

  生活家居时间：2025/8/21 23:51:12阅读：4826

  一般情况下的骑自行车和跑步都不会对膝盖造成损伤，但是剧烈跑步会导致膝盖损伤。在竞技比赛之类的骑车或是跑步或是体重严重超标的人跑步时都很容易引起损伤膝盖。有数据显示在颈、腰、肩、腕、膝关节中膝关节的患病率最高。