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大姨妈来了怎么办

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  生活家居时间：2025/8/23 3:23:49阅读：339

  1、避免过劳2、注意卫生、防止感染3、注意保暖、避免寒冷刺激经验步骤：1避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。2注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换

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  情感家庭时间：2025/8/24 17:27:05阅读：2958

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