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握力成绩怎么计算

• 握力成绩怎么计算 握力公式

  生活家居时间：2023/12/23 10:42:37阅读：3353

  握力体重指数等于握力除以体重乘以一百。握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现，即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估，握力的提高方法有侧弯举、正握腕弯举、反握腕弯举、桡侧腕弯举等练习。