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莲子肉是什么哪里可以买到啊

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  生活家居时间：2025/8/20 1:10:13阅读：4282

  莲子肉莲子，又称莲实、藕实等；莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分；莲子一般做药膳使用时，要去掉莲子芯，以取莲子肉为佳；莲子芯中含有多种生物碱、多种类黄酮，少量有清热、降压和强心作用；莲子中含有的钾列所有动植物食品