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山药能祛湿吗

• 山药能祛湿吗 湿气太重不适宜山药

  生活家居时间：2025/8/18 3:06:23阅读：1961

  山药能祛湿，山药性温，并不像薏米能够直接去除人体湿气，它是通过脾胃，间接性的排除人体湿气。山药粉中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质可以平补脾胃，脾在人体主运化，人体内的湿气、垃圾毒素都要通过脾的运化功能排出体外。