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备孕男性吃什么精子强

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  情感家庭时间：2024/4/19 13:55:22阅读：2382

  操作方法01精子的主要成分是精氨酸，因此，想要增强精子活力，男性就得吃富含精氨酸的食物。02富含精氨酸的食物大多都是蛋白质，因此男性可以多吃海洋食物来增加体内精氨酸含量，增多精子，提高精子活力。比如说：海参，鳝鱼，带鱼等等。03除了蛋白质之外，还需要维生素物质。维生素也是组成精子的重要成分，因此，男