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三七可以和莲藕一起煲汤吗

• 三七可以和莲藕一起煲汤吗 三七莲藕排骨汤功效

  生活家居时间：2023/12/14 21:29:47阅读：206

  三七具有活血功效，藕属于植物，纤维比较多。材料：花生30颗、莲藕500g、猪肩胛骨700g、油5克、盐5克、鸡粉3克。做法：1、骨头洗净；2、热锅冷油放入骨头煎变色；3、将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中；4、加入水煮滚后转小火；5、莲藕去皮切滚刀块；6、花生洗净沥干水分；7、骨头汤滚后即可加入莲