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什么人该考虑吃蛋白粉？

• 什么人该考虑吃蛋白粉？ 什么样的人要吃蛋白粉?

  健康养生时间：2025/8/19 18:21:45阅读：3581

  操作方法01蛋白粉是一种营养补充品，含有9种人体必需氨基酸，适合那些蛋白质含量摄入不足的人服用。02适合的人群主要是：偏食不爱吃肉类、蛋类、豆类得人；肠胃功能不好的人，因为他们难以从食物中获取所需蛋白；还有就是那些需要锻炼张肌肉的人群。03受伤和手术后的病人，也可以补充一些蛋白质，还有孕妇和老年人也