位置：首页＞搜索＞吃水果到底该不该削皮？

吃水果到底该不该削皮？

• 吃水果到底该不该削皮？ 吃水果要吃皮吗

  生活家居时间：2025/8/24 6:58:06阅读：1514

  01有的水果皮中确实含有果肉中没有的营养素。但值得注意的是，果皮中的营养素含量微乎其微，单靠果皮来摄取，是无法满足需求的。就农药而言，如果能用水好好清洗的话，农药残留的去除率是80%，甚至更多，基本不会对人体造成伤害。所以削不削皮不必太介意。有人说，吃水果不能削皮，果皮中含有很多果肉中没有的营养物质