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吃水果到底该不该削皮

• 吃水果到底该不该削皮？ 吃水果要吃皮吗

  生活家居时间：2025/8/24 6:58:06阅读：1514

  01有的水果皮中确实含有果肉中没有的营养素。但值得注意的是，果皮中的营养素含量微乎其微，单靠果皮来摄取，是无法满足需求的。就农药而言，如果能用水好好清洗的话，农药残留的去除率是80%，甚至更多，基本不会对人体造成伤害。所以削不削皮不必太介意。有人说，吃水果不能削皮，果皮中含有很多果肉中没有的营养物质

• 吃水果到底该不该削皮 吃水果到底该不该削皮呀

  美食菜谱时间：2025/8/21 2:22:41阅读：1629

  在平时的生活中，小伙伴们吃水果的话，不建议削皮。可能有些人会说不削皮的话，水果上面会有农药残留，对人体有伤害。不得不说，这只是片面的。一般我们吃水果的时候，只需要将水果清洗干净，那么对人体产生的危害是微乎其微的。01之所以我们在吃水果的时候不削皮，主要是因为水果皮能够起到防御保护的作用。另外它还含有