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投篮手指怎么发力

• 投篮手指怎么发力 投篮手指发力还是手腕发力

  生活家居时间：2023/12/21 12:08:55阅读：1583

  1、双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松。2、投球手持球。另一只手只是扶着球，基本不用力。3、投篮的力量来自于腿。所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传。4、投篮动作要做完整。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌。