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脂肪提供能量占总能量多少为宜

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  生活家居时间：2023/12/2 4:31:29阅读：3259

  成人为20%～25%，儿童青少年为25%～30%，其中未规定脂肪酸的供给量。中国营养学会2000年结合我国饮食结构实际，并参考各国不同人群脂肪DRI，提出中国居民每天饮食脂肪参考摄入量。其中，青少年期该期是生长发育的高峰期，同时性发育开始，从生理和心理等方面都有较明显的变化。此时身体成分中脂肪占有较